Atelier : Gérer le stress et l'anxiété, retrouver un esprit apaisé
RETROUVEZ UN ESPRIT APAISE : Gérer le stress et l'anxiété
Un atelier permettre d'apprendre à calmer le mental, à gérer les moments de stress ou d'anxiété, retrouver une sérénité.
Nous parlerons du stress, de l'anxiété mais aussi du surmenage, les problématiques au quotidien.
Nous verrons comment se sentir plus calme, comment mieux parler de ses émotions, comment obtenir un sommeil de qualité etc ..
Pour cela, les Fleurs de Bach et la lithothérapie sont de vraies alliées !!!
Cet atelier aura lieu le Samedi 28 juin 2025 à 10 heures à l'adresse : 1 avenue Maréchal Foch 31800 SAINT-GAUDENS
Le tarif est de 15€, sur réservation les places sont limitées
N'attendez plus ! Venez vous inscrire et profiter d'un moment ludique et de détente ^^
